top of page

JOOGAKURSSIT KEVÄT 2023

Haluaisitko löytää hyvän olon huolehtimalla itsestäsi, vahvistamalla ja avaamalla kehoasi, opetellen rentoutumaan ja laukaisemaan stressiä? Kevään joogakursseillamme pääset hoitamaan itseäsi rauhallisessa ympäristössä Yogaiin tunnelmallisessa studiossa tai omasta kodistasi etäyhteyden kautta. Kaikki kurssit järjestetään sekä etänä että studiolla.

IMG_7529 (1).jpg

JOOGAN JATKOKURSSI OSA I 16.1.-27.3.

Tervetuloa voimaan hyvin, hoitamaan ja vahvistamaan kehoasi ja mieltäsi joogaharjoituksen parissa. Joogan jarkokurssi sopii sinulle, joka olet jo tutustunut joogaan. Lähestymme joogaharjoitusta monipuolisesti erilaisten harjoitusten kautta. Kurssi energisoi ja rentouttaa!

Jokainen tunti alkaa lempeällä kehoa avaavalla lämmittelyllä ja päättyy rauhalliseen loppurentoutukseen. Studioomme tuo tunnelmaa elävä tuli.

Osa 1  16.1. - 27.3. 10 h + 1 Yogaiin viikkotunti 120 e

kl 18.20-19.20

Mikäli et voi osallistua yhdelle kurssi tunneista, voit korvata kurssikerran valitsemallasi Yogaiin viikkotunnilla.

Ilmoittaudu kurssille ja maksa varausmaksu, jolla varmistat paikkasi kurssilla. 

mo%CC%88kki_edited.jpg

JOOGAN ALKEISKURSSI 19.1.- 30.3.2023

Yogaii järjestää joogan alkeiskurssin, joka on loistava mahdollisuus tutustua uuteen harrastukseen matalalla kynnyksellä. Kokoonnumme  torstaisin alkaen 19.1.kl 18.15 - 19.15. Kurssi sisältää 10 tuntia ja yhden vapaavalintaisen Yogaiin viikkontunnin.  Kurssille olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet ilman aiempaa kokemusta joogasta!

Joogan alkeiskurssilla opettelemme joogan perusasanoita eli asentoja ja opettelemme aurinkotervehdyksen vaihe vaiheelta. Opettelemme hengityksen tärkeyttä kehon huollossa. Tutustumme Yin joogaharjoituksiin, joiden avulla saamme kehoamme avautumaan ja pääsemme irti jännitystiloista. Joogaharjoitusten avulla pyrimme  kehon vahvistamisen lisäksi mielen rauhoittumiseen ja hyvinvointiin.

Yogaiin tunnelmallinen ja rauhallinen hirsirakennus elävine tulineen mahdollistaa kehon ja mielen rentoutumisen uuden harrastuksen lomassa. Tule rohkeasti mukaan!

19.1.-30.3. (ei tuntia 9.3.) kl 18.15-19.15

10 tuntia ja yksi vapaavalintainen Yogaiin viikkotunti.

Hinta 120 e.

Voit osallistua kurssille Yogaiin tunnelmallisessa vanhaan navettaan remontoidussa studiossa tai omasta kotoasi etäyhteyden kautta. Säännöllisen joogaharjoituksen avulla tulet huomaamaan eron kehosi liikkuvuudessa! Lämpimästi tervetuloa! 

Tiedustelut info@yogaii.fi tai 0400 977 917.

0E8D004A-9FC0-4484-87FC-4CEC736EF061.jpe

TERVE SELKÄ KURSSI

​​​

* kurssi täynnä. Ilmoittaudu varasijalle lähettämällä viesti info@yogaii.fi

Osa I  18.1.-29.3.2022 (ei tuntia 8.3.) 10 x 75 min 140 e​

Osa II  5.4.. - 7.6.. 10 x 75 min 140 e


kl 19-20.15

​​​

Yogaiin suosituin kurssi tuo kokonaisvaltaista hyvinvointia selällesi!

Niskakipuja kokee kuukausittain yli kolmannes naisista ja neljännes miehistä ja selkävaivoja on joka kymmenennellä suomalaisella. Runsas istuminen, stressi, yksipuolinen liikunta ja kehon virheasennot ovat usein näiden vaivojen taustalla.

Tämä joogakurssi keskittyy selän hyvinvointiin. Kurssi on suunniteltu sinulle, joka haluat vahvistaa selkääsi ja ryhtiäsi ja sitä myöten koko kehosi hyvinvointia. Yksilöllisesti räätälöityjen, turvallisten harjoitusten avulla voit vahvistaa kehoasi, löydät rentoutta ja voimaa sekä keholle ja mielelle.

Harjoittelemme selkää avaavia ja vahvistavia joogaharjoituksia. Saat yksilöllistä ohjausta pienryhmässä. Opimme löytämään hyvän ryhdin ja vahvistamaan sitä sinulle sopivilla harjoituksilla.  Jokainen harjoitus aloitetaan keskittymisharjoituksella ja harjoituksen kruunaa loppurentoutus. Tunneilla rentoudut Yogaiin tunnelmallisessa vanhaan navettaan remontoidussa studiossa. Nyt voit hoitaa kehoasi ja mieltäsi kerran viikossa osallistumalla kurssillemme.

​​

Milloin

Kurssi osa 1 (10 kurssikertaa x 75 min) järjestetään keskiviikkoisin Kl 19-20.15 

Hinta 140 e. Voit maksaa osissa.

​​

Kurssi osa 2

Osa 2  5.4. - 7.6. 10 x 75 min 140 e

​ Voit maksaa osissa.

​​

​​

IMG_7529 (1).jpg

JOOGAN JATKOKURSSI
OSA 2 3.4. - 5.6.2023

Tervetuloa voimaan hyvin, hoitamaan ja vahvistamaan kehoasi ja mieltäsi joogaharjoituksen parissa. Joogan jarkokurssi sopii sinulle, joka olet jo tutustunut joogaan. Lähestymme joogaharjoitusta monipuolisesti erilaisten harjoitusten kautta. Kurssi energisoi ja rentouttaa!

Jokainen tunti alkaa lempeällä kehoa avaavalla lämmittelyllä ja päättyy rauhalliseen loppurentoutukseen. Studioomme tuo tunnelmaa elävä tuli.

Osa 2 3.4. - 5.6. 8 tuntia + 1 yogaiin viikkotunti 100 e

 (ei tuntia 10.4. (pääsiänen), 1.5.

kl 18.20-19.20

Mikäli et voi osallistua yhdelle kurssi tunneista, voit korvata kurssikerran valitsemallasi Yogaiin viikkotunnilla.

Ilmoittaudu kurssille ja maksa varausmaksu, jolla varmistat paikkasi kurssilla. 

Ashtanga Yoga

VOIMAJOOGA KURSSI 18.1. - 29.3.

Voimajoogakurssimme pohjautuu astangajoogaharjoitukseen, joka on liikunnallista, fyysistä ja dynaamista joogaa. Tämä harjoitus vahvistaa ja venyttää kehoasi tehokkaasti.

Kurssi sopii sinulle, joka olet jo tutustunut joogaan ja kaipaat harjoitukseesi haastetta! Harjoitus parantaa kehonhallintaa ja mielen keskittämistä ja tuo kokonaisvaltaista hyvinvointia sinulle. Joogaharjoituksemme aloitetaan aina kehon herättelyllä ja harjoitus päättyy loppurentoutukseen takkatulen ääressä vilttien alla! 

Keskiviikkoisin 18.1. - 29.3.

17.50-18.50 (ei tuntia 8.3.)

10 tuntia (10 x 60 min)

Hinta 120 e.

Mikäli et voi osallistua yhdelle kurssi tunneista, voit korvata kurssikerran valitsemallasi Yogaiin viikkotunnilla.

Ilmoittaudu mukaan ja maksamalla varausmaksun varmistat paikkasi kurssille. 

Joogakurssit kevät 2023: Classes

Varaus - ja peruutusehdot

Varaus- ja peruutusehdot:

Kurssi voi perua viimeistään kurssin alkua edeltävänä päivänä, mutta varausmaksua ei palauteta. Kurssin alettua osallistuja on velvollinen maksamaan loput kurssimaksusta. Mikäli kurssi joudutaan perumaan Yogaiin puolesta, kurssimaksu palautetaan osallistujille. Kursseihin ei sovelleta kuluttajansuojalain etämyyntisäädöksiä.


Mikäli kurssi joudutaan keskeyttämään force major syistä, Yogaii ottaa yhteyttä kurssin osallistujiin ja ilmoittaa jatkotoimenpiteistä. Kurssin keskeytyessä force major syistä, Yogaii ei ole velvollinen palauttamaan kurssimaksuja vaan opetus toteutetaan myöhempänä ajankohtana tai esimerkiksi etäopetuksena pandemian ollessa esteenä kokoontumiselle.

IMG_3752.HEIC
Joogakurssit kevät 2023: Text
bottom of page