YOGAII JOOGARETRIITIT AKOLASSA
17.-19.5.2024, 24.-26.1.2025
Tervetuloa hengähdyshetkelle arjesta, pysähtymään ja nauttimaan joogasta upeassa Akolan kartanossa
Viikonlopun ohjelmaan kuuluu monipuolisesti kehoa avaavaa ja vahvistavaa joogaa, lempeää restoratiivista joogaa sekä meditaatiota. Retriitin tavoitteena on inspiroida sinua kuuntelemaan itseäsi, löytää liikkuvuuden ja kehon avaamisen avulla hyvä ja rentoutunut, rauhallinen olo.
Retriitillä pääset nauttimaan historiallisen Akolan kartanon upeasta tunnelmasta, rantasaunan löylyistä ja paljusta, kiireettömistä ruokailuhetkistä.
Viikonloppu tulee tarjoamaan kehon ja mielen hoitoa monella eri tasolla. Meditaatiota, asanaharjoituksia sekä kulinaristisia nautintoja pysäyttävän kauniissa ympäristössä.
Joogaopettajana toimii Yogaiin perustaja ja pääopettaja Petra Niemi (RYT-500).
Sinulla on mahdollisuus osallistua täysihoitoviikonloppuun majoituksen kera tai ilman majoitusta. Majoitus tapahtuu kahden hengen huoneissa. Lisämaksusta on saatavilla yhden hengen huone. Paikat ovat rajalliset, joten varaa paikkasi mahdollisimman pian.
Kenelle - retriitille olet tervetullut sellaisena kuin olet, myös ilman aiempaa kokemusta joogasta.
Joogaopettaja - International Yoga Academyssa (IYA) Hongkongissa joogaopettajaksi opiskellut Petra Niemi (RYT-500, joogaterapia 300 h)
RETRIITIN TIEDOT
Saapuminen Akolaan perjantaina.
Retriitin lopetus sunnuntaina Akolassa kl 15
ALUSTAVA OHJELMA
Perjantai
17 Asettuminen Akolaan
18-19 Intro
19-20 Illallinen
20-22 Sauna
Lauantai
8 Vapaaehtoinen meditaatio
9 -10.30 Aamuflow, kehoa avaava ja vahvistava joogaharjoitus
Aamuharjoituksen jälkeen Aamiainen
12-13 Vapaata aikaa
13-14 Lounas
14-16 Päiväsauna ja vapaata aikaa
16 Selän hyvinvointiin keskittyvä joogaharjoitus
19 -> Illallinen
20-22 Palju
Sunnuntai
8 Vapaaehtoinen meditaatio
9-10.30 Aamuflow
Aamuharjoituksen jälkeen brunssi
12-13 Vapaata aikaa
13-14 Lähtökahvi ja kakku
14-15 Lähtö kohti kotia
HINTA
Joogaretriitti viikonloppu sisältäen majoituksen (2 hh), joogaharjoitukset sekä ruokailut
450 e
Joogaretriitti viikonloppu sisältäen majoituksen (1 hh), joogaharjoitukset sekä ruokailut
530 e
Joogaretriitti viikonloppu ilman majoitusta sisältäen joogaharjoitukset sekä ruokailut, saunan ja paljun
250 e
Varausmaksu 100 e
Varauksen yhteydessä maksetaan varausmaksu 100 e, jolla varmistat paikkasi retriitille.
Mikäli retriitti joudutaan perumaan järjestäjän toimesta, palautetaan maksamasi summa tilillesi.