Screenshot 2021-12-16 at 11.57_edited.jpg

YOGAII JOOGARETRIITIT AKOLASSA

20.-22.1.2023

Tervetuloa hengähdyshetkelle arjesta, pysähtymään ja nauttimaan joogasta upeassa Akolan kartanossa 20.-22.1.2023

Viikonlopun ohjelmaan kuuluu monipuolisesti kehoa avaavaa ja vahvistavaa joogaa, lempeää restoratiivista joogaa sekä meditaatiota. Retriitin tavoitteena on inspiroida sinua kuuntelemaan itseäsi, löytää liikkuvuuden ja kehon avaamisen avulla hyvä ja rentoutunut, rauhallinen olo.


Retriitillä pääset nauttimaan historiallisen Akolan kartanon upeasta tunnelmasta, rantasaunan löylyistä ja paljusta, kiireettömistä ruokailuhetkistä.


Viikonloppu tulee tarjoamaan kehon ja mielen hoitoa monella eri tasolla. Meditaatiota, asanaharjoituksia sekä kulinaristisia nautintoja pysäyttävän kauniissa ympäristössä.

Joogaopettajana toimii Yogaiin perustaja ja pääopettaja Petra Niemi (RYT-500).

Sinulla on mahdollisuus osallistua täysihoitoviikonloppuun majoituksen kera tai ilman majoitusta. Majoitus tapahtuu kahden hengen huoneissa. Lisämaksusta on saatavilla yhden hengen huone. Paikat ovat rajalliset, joten varaa paikkasi mahdollisimman pian.

Kenelle - retriitille olet tervetullut sellaisena kuin olet, myös ilman aiempaa kokemusta joogasta.


Joogaopettaja - International Yoga Academyssa  (IYA) Hongkongissa joogaopettajaksi opiskellut Petra Niemi (RYT-500, joogaterapia 300 h)

 
Screenshot 2021-12-16 at 11.57_edited.jpg

YOGAII JOOGARETRIITIT AKOLASSA

20.-22.1.2023

Tervetuloa hengähdyshetkelle arjesta, pysähtymään ja nauttimaan joogasta upeassa Akolan kartanossa 20.-22.1.2023

Viikonlopun ohjelmaan kuuluu monipuolisesti kehoa avaavaa ja vahvistavaa joogaa, lempeää restoratiivista joogaa sekä meditaatiota. Retriitin tavoitteena on inspiroida sinua kuuntelemaan itseäsi, löytää liikkuvuuden ja kehon avaamisen avulla hyvä ja rentoutunut, rauhallinen olo.


Retriitillä pääset nauttimaan historiallisen Akolan kartanon upeasta tunnelmasta, rantasaunan löylyistä ja paljusta, kiireettömistä ruokailuhetkistä.


Viikonloppu tulee tarjoamaan kehon ja mielen hoitoa monella eri tasolla. Meditaatiota, asanaharjoituksia sekä kulinaristisia nautintoja pysäyttävän kauniissa ympäristössä.

Joogaopettajana toimii Yogaiin perustaja ja pääopettaja Petra Niemi (RYT-500).

Sinulla on mahdollisuus osallistua täysihoitoviikonloppuun majoituksen kera tai ilman majoitusta. Majoitus tapahtuu kahden hengen huoneissa. Lisämaksusta on saatavilla yhden hengen huone. Paikat ovat rajalliset, joten varaa paikkasi mahdollisimman pian.

Kenelle - retriitille olet tervetullut sellaisena kuin olet, myös ilman aiempaa kokemusta joogasta.


Joogaopettaja - International Yoga Academyssa  (IYA) Hongkongissa joogaopettajaksi opiskellut Petra Niemi (RYT-500, joogaterapia 300 h)

 
 

RETRIITIN TIEDOT

Saapuminen Akolaan perjantaina.

Retriitin lopetus sunnuntaina Akolassa kl 15

ALUSTAVA OHJELMA

Perjantai

17 Asettuminen Akolaan

18-19 Intro

19-20 Illallinen

20-22 Sauna

Lauantai

8 Vapaaehtoinen meditaatio

9 -10.30 Aamuflow, kehoa avaava ja vahvistava joogaharjoitus

Aamuharjoituksen jälkeen Aamiainen

12-13 Vapaata aikaa

13-14 Lounas

14-16 Päiväsauna ja vapaata aikaa

16 Selän hyvinvointiin keskittyvä joogaharjoitus

19 -> Illallinen

20-22 Palju

Sunnuntai

8 Vapaaehtoinen meditaatio

9-10.30 Aamuflow 

Aamuharjoituksen jälkeen Aamiainen

12-13 Vapaata aikaa

13-14 Lounas

14-15 Lähtö kohti kotia

HINTA

Joogaretriitti viikonloppu sisältäen majoituksen (2 hh), joogaharjoitukset sekä ruokailut 

420 e

Joogaretriitti viikonloppu sisältäen majoituksen (1 hh), joogaharjoitukset sekä ruokailut 

530 e

Joogaretriitti viikonloppu ilman majoitusta sisältäen joogaharjoitukset sekä ruokailut, saunan ja paljun

250 e

Varausmaksu 100 e

Varauksen yhteydessä maksetaan varausmaksu 100 e, jolla varmistat paikkasi retriitille. 

Mikäli retriitti joudutaan perumaan järjestäjän toimesta, palautetaan maksamasi summa tilillesi. 

 

ILMOITTAUTUMINEN

+358 400 977 917

arrow&v