Kaamosretriitti
la 01.11.
|II
Haluaisitko löytää hyvää oloa ja energiaa vuoden pimeimpään aikaan? Ota aikaa itsellesi ja tule mukaan Yogaiin päiväretriitille Iihin
Time & Location
01.11.2025 klo 9.30 – 15.30
II, Virkkulantie 63, 91100 II, Suomi
About the Event
Irtaudu arjen kiireistä ja tule pysähtymään joogan parissa tunnelmalliseseen Yogaiin ympäristöön! Joogastudiomme sijaitsee vanhaan navettaan remontoidussa tilassa, jonka hirsiseinät ja elävä tuli luovat lämpimän ja rentouttavan tunnelman joogaretriitille. Tämä päivä sopii sekä aloittelijoille sekä edistyneemmille joogan harrastajille.
Päivä alkaa lempeällä kehon herättelyllä, jonka jälkeen keskitymme selkää avaavaan ja vahvistavaan joogaharjoitukseen.
Aamuharjoituksen jälkeen nautimme maittavan kasvislounaan jälkiruokineen. Joogaretriittipäivän rikkaus on kiireettömyys, mahdollisuus pysähtyä kuuntelemaan kehoa kokonaisvaltaisesti ja löytää hyvä olo päivän aikana.
Iltapäivällä on ohjelmassa Yin-joogaa, jonka kehoa avaavat harjoitukset tuovat kokonaisvaltaisen rentoutuneen olon. Halukkaille lämpiää joogapäivän päätteeksi pihasauna.